nie wiem

Mam pytanie zamówiłem na necie metox i chce cos wiecej wiedziec o tym produkcie,to jest kreatyna czy co,w jakich ilościach to mozna brać i czy jest granica wiekowa bo ja mam 16 lat i nie wiem czy to zdrowe

Witam, nie wiem czy to odpowiedni dział, jeżeli nie to proszę przenieść. Poszukuje dobrych butów do martwego ciągu oraz przysiadu z twarda podeszwa. Dużo opinii dobrych maja adidas power-lifty, jednak one bardziej nadają się do przysiadów, bo maja podniesiona pietę. Szukam alternatywy.

Witam Dostałem taki Metanabol nie wiem czy to fake ? nigdzie czegos takiego nie widzialem spotkal sie ktos z tym ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8f95e7d0a648418da9f0b52f4a0d3fb9.JPG

Mam pytanie dotyczące metanabolu.Czy do 2 tygodniówki musze wrzucić Nolve czy nie? Dawka dochodzi do 30 mg dziennie ,no czyli 6 tabletek po 5 mg.Odpiszcie bo nie wiem czy mie ta za…na ginekomastia złapie czy nie, pozdro!

jaki musi byc odstep minimalny miedzy dawkami bo czasami szybciej skoncze trening i nie wiem czy powinienem jeszcze poczekac czy moge smialo brac?

Nie wiem czy to dobry dział na to pytanie, ale jakby nie patrzec to zwiazane z uroda;] Mam pytanie czy mozna w jakis sposób chociaz nieznaczny "zmniejszyc" odstajace ucho, w sensie oczywiscie zeby blizej głowy przylegało, nie biorąc pod uwage operacji?? Z góry thx za odp.

mam pytanko czy wie ktos do kiedy jest ta promocja na punkty co sie zbiera kupujac jakis produkt olimpu?jeden punk za zlotowke,nazbieralo mi sie tego troszeczke i nie wiem do kiedy mozna to wysylac i jak ktos by wiedzial to pod jaki adres to wysylac

Jakis rok temu wziołem odzywke białkową MASS XXL fajnie bo przybrałem pare kg ale niestety miałem problemy ze skóra a mianowicie pryszcze :/ nie wiem czy ta odzywka mi tak zaszkodziła czy mam taki organizm . Mam 16 lat i czy w moim wieku mozna brac odzywki ? P.S.nie smiejcie sie ze mnie bo jestem zielony :(

Dotychczas bezp. po treningu spozywalem 0.8gww/kgmc (nie z gainera - makaron, ryz, banan, wafle itp). Zaczalem cykl kreatynowy i nie wiem jak to pogodzic, gdyz dowiedzialem sie, ze moze to oslabic dzialanie krety (cos nie chce mi sie w to wierzyc wiec weryfikuje przy okazji). Czy moge dalej tak robic i spac spokojnie?

siema:) chcialbym ulozyc sobie diete ale mam problem z dopasowaniem do siebie typem bydowy ciala. nie wiem czy jestem mezomorfikiem czy endomorfikiem. Jestem wysoki mam dlugie ramiona i nogi co nie pasuje do endomorfika, ale tez mam troche wiecej tluszczy co nie pasuje do mezomorfika. pomozcie

Jak w temacie... jaką kreatyna, stack polecacie. Dodam, że miałem 3 miesięczną przerwę, teraz ćwicze od miesiąca i chce coś wziąć. Wcześniej brałem: Mono Treca, mono Weidera, Cell Pump, Nitro II. Co teraz? Myslałem o Stormie ale nie wiem czy nie jest zbyt wcześno, bo co wezmę póxniej jesli juz teraz Storma??

Cześć Posiadam taki zestaw. :> Właśnie chce sobie zrobić cykl z mono. Ale nie wiem jak stosować wszystko Mam: Mutant Mass Carbo Mono z Universala Bcaa z San-a Prosił bym o dawkowanie co jak kiedy ile, w dzień treningowy i nietreningowy Pozdrawiam Z góry thx

witam, nie wiem czy był juz taki temat, bo jestem na tym forum pierwszy raz, jezeli tak to przepraszam z góry. Chodzi mi o jakiegos dobrego ortopede w poznaniu, a dokładnie takiego który zajmuje sie chorobali kregosłupa (skolioza). pozdrawiam, G.

Mam problem z masa cwicze poltora roku ale juz od jakis 6 miesiecy nic nie idzie, jem suple dieta trzymana w miare, wiec nie wiem co jest piec. zalozylem temat na forum i tam poardzili abym zaczal fbw lecz ja o tym planie trenignowym nie mam za bardzo poecia wiec prosze o jakakolwiek pomoc z Waszej strony.

Jak wyżej. Proszę o pomoc bo nie wiem czy zmienić trening na 3 albo 4 dni w tyg.

Wiatm . Wczoraj biegałem tzn robiłem trening i wieczorem troszke bolało mnie lewe kolano , dzisiaj rano wsałem i jest spuchniete a dokładnie zewnętrzną czesc pod rzepką i nie dokonca moge zginac noge , mysle ze to moze woda naszła albo cos z łakotka przysrodkowa. Nie wiem co mam robic czy ktos moze cos poradzic!?

jaka jest najlepsza odzywka na mase? widzialem ze peak supreme mass builder jest dobry ale moze polecicie cos lepszego cos z tych odzywek na mase wlasnie nie jestem zdecydowany i nie wiem w jaki produkt mam zainwestowac

nie wiem jak napisac zakonczenie do postawionej tezy Holocaust jako najbardziej zapadająca w pamięć zbrodnia II wojny światowej, która doprowadziła do dehumanizacji człowieka i na zawsze odcisnęła piętno w psychice ludzkiej

hej nie wiem jak zaczac moze od tego ze mam brata ktury ma 6 lat i wczoraj wygral pierwszy bieg zn przewaga 30 m na mecie . chcialbym sie dowiedziec czy moze trenowac juz teraz bieganie sprinterskie , czy to zaowocuje w przyszlosci i jak ma to robic

Witam Chcę obliczyć zapotrzebowanie na b,w,t tylko nie wiem ile gram na kmc przyjąć. Znalazłem sposób do obliczenia tylko że tam było przyjęte 2g białka/kmc, 7g węglowodanów/kmc i 1,5g tłuszczy /kmc. Moja waga 76kg